Poznajmy się!
Halina Danielak
Współzałożycielka Kultury Wysiłku,
trenerka personalna,
trenerka medyczna,
specjalistka od treningu okołoporodowego
Ponad 11 lat doświadczenia
Jestem absolutną wielbicielką ruchu i sportu. Kocham uprawiać sport, oglądać go jako fanka, interesuje mnie on od strony organizacyjno-zarządczej. Bardzo lubię prowadzić treningi i przekazywać innym całą wiedzę, jaką posiadłam przez wiele lat nauki.
Ruch i sport to moja pasja i ogromna część mojego życia.
Jestem trenerką, która w pracy z ludźmi stawia na komfort ćwiczących i zbudowanie w nich wiary we własne możliwości. W treningu podopiecznych zawieram przeróżne formy aktywności, dbając o ogólną SPRAWNOŚĆ ciała.
Zajmuje się treningiem, mającym na celu poprawę samopoczucia, jakości życia i czynności wykonywanych na co dzień. Pomagam również kobietom w okresie okołoporodowym.
Wolny czas spędzam na spacerach z psem, piekąc ciasta lub oglądając mecze piłki nożnej.
I speak English
Hablo Español
Seweryn Danielak
Współzałożyciel Kultury Wysiłku,
trener personalny,
trener medyczny,
trener motoryczny
Ponad 17 lat doświadczenia
Moja historia treningowa rozpoczęła się w wieku 7 lat od gimnastyki sportowej. Od tamtej pory jestem w ciągłym ruchu. Zaowocowało to ukończeniem wielu renomowanych kursów i szkoleń z zakresu treningu siłowego, motorycznego czy medycznego.
Pierwszą pracę na siłowni zacząłem w 2007 r. Doświadczenie zbierane przez ponad 18 lat daje mi bardzo szerokie spojrzenie na aktywność fizyczną i trening. Dzięki temu w mojej pracy z podopiecznymi mogę skupić się na tym, co jest dla nich naprawdę ważne i wybrać optymalną drogę do wyznaczonego celu.
Prywatnie jestem miłośnikiem dobrego kryminału oraz niezłomnym kibicem reprezentacji Polski w piłce nożnej. Wolny czas lubię pożytkować na samotne przejażdżki na deskorolce po Warszawie.
I speak English
Hablo Español
Monika Trupinda
Trenerka personalna,
fizjoterapeutka
Potencjał, który widzę w aktywności fizycznej doprowadził mnie do miejsca w którym jestem - jako fizjoterapeutka i trenerka.
Zajmuję się:
-
treningiem medycznym kobiet: jako wsparcie fizjoterapii uroginekologicznej, a także w okresie okołoporodowym
-
treningiem medycznym, uwzględniając przebyte urazy, kontuzje czy dolegliwości
-
treningiem personalnym, zapewniając wsparcie również przy pierwszych krokach stawianych na siłowni
Chcę promować aktywność fizyczną, ze względu na korzyści które przynosi, jednocześnie pokazując jak wiele kryje się pod hasłem „ruch”.
Jestem fanką długich spacerów, dobrej kawy i wyjazdów nad morze:)
I speak English
Agnieszka Grenda
Trenerka personalna
Sport jest dla mnie, od wielu lat, sposobem na życie i narzędziem do osiągnięcia życiowej równowagi.
Przez kilkanaście lat swoją uwagę koncentrowalam na sportach walki, co zaoowocowalo, w ostatnich latach, prowadzeniem zajęć z kickboxingu i krav maga dla kobiet.
Dziś skupiam się na tych aspektach treningu, które pomagają poprawić jakość życia, bez unikania sportowych wyzwań.
W treningu personalnym stawiam na pierwszym miejscu potrzeby podopiecznych, motywację do pracy nad formą i przełamywania słabości.
Poza sportem, interesuję się fotografią i teatrem. Lubię podróżować. Wolny czas chętnie spędzam w kontakcie z naturą.
I speak English